股関節が硬くなるのは「年齢のせい」と
考えられがちですが、そうではありません。

股関節自体が硬くなっている
わけではなく、周辺の筋肉が
硬くなって可動域が狭くなっています😭

毎日長時間座って作業する方や、
姿勢が悪い方は、動かす範囲が狭く、
股関節も硬くなりがちです！

「股関節が硬くても、
日常生活で特に支障はない」と考える方
たくさんおられると思います。

股関節は体の中でも大きな関節で、
周辺の筋肉と連携して上半身を支え、
立つ・歩く・走る・座るといった
あらゆる動作をサポートしています。

股関節周りの筋肉が硬くなれば、
血行が滞り、老廃物がうまく排出されないことで冷えやむくみが起こりやすくなります。

そうなれば代謝が落ちて、
太りやすく痩せにくい体に
なってしまいます。

姿勢を保てず、猫背になったり、肩こりや腰痛を起こしたりすることも！

　
股関節がやわらかければ、
血行が良くなり、代謝が上がって
やせやすくなったりするメリットが
あります。可動が広ければ、ケガのリスクも軽減します！

#美容整体 #富山美容整体 #富山整体
#スマホ首#整体 #リラクゼーション
#ストレートネック#骨盤矯正 #小顔矯正
#痩身 #肩こり#足首矯正
#ダイエット #浮腫み #健康
#富山県 #富山市
#腰痛 #産後ダイエット #感染予防対策
#完全個室 #腹直筋離開 #ems
#リンパケア #キャビテーション
#インソール処方#お子さま連れOK

✏️富山市二口町にある国家資格者が施術する本格美容整体のお店
🌼美容整体Regala（リガーラ）

📞電話番号
076-461-4068

ホットペッパービューティーから↓↓
https://ift.tt/KTvQpUn

▼ホームページはこちら▼
https://re-gala.jp/富山市二口町の美容整体のお店
美容整体Re-gala