ジム通いやゴルフ、サッカー、ヨガ、バレエなどスポーツをされている方に、
整体をお勧め致します✨

筋肉を肥大させるためには最大可動域で動かすことが重要と言われています。筋トレには関節可動域も重要なのです💪

そして、正しい姿勢で運動することもパフォーマンスに関わってきます。実力を発揮しやすい姿勢をとるには、重心の位置などコツがいるのです。

整体後は筋肉を動かす運動は必要ですし、運動には運動の効果を高める身体を作る整体が必要なのです😊

運動のパフォーマンスを上げたい方、是非お待ちしております♪

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✏️富山市二口町にある国家資格者が施術する本格美容整体のお店
🌼美容整体Regala（リガーラ）

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