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[instagram]夕方になると足がむくんで 足首には靴下の跡がくっ...

夕方になると足がむくんで
足首には靴下の跡がくっきりついている。

体の様々な部位でおこるむくみ。

むくみ対策を意外と勘違いしている人が
多いみたいです🤔

むくみたくないから水分を控えている。
そう言っておられるお客様が多数。

水分摂取量を減らしたからと言って
むくみを解消できるかというと、
そうではありません。

また、水分を摂り過ぎたからといって、それが原因でむくむわけではありません。

人の体には、適切な水分の割合があり、
それを維持する仕組みが備わっています!

水分が不足していたら
喉の渇きとしてシグナルが発せられたり、水分を摂り過ぎれば
尿として排泄されます!

むくみの主な原因は、水分量ではなく
血液循環の不良。
それを取り除かなければ、
むくみは改善しないんです💦

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2022.05.28 スタッフブログ