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みなさんこんにちは!
美容整体Re-galaです😌
今日は骨盤周りの筋肉について
お話しします!
美容整体Re-galaです😌
今日は骨盤周りの筋肉について
お話しします!
骨盤にはたくさんに筋肉が付着していて体の動きに関わっています。
左右前後、浅層から深層まで…
多くの筋が重なり合っています。
その1つの筋が、何かのきっかけで働きにくくなると骨盤が安定しません。
それによって歪みや傾きが生じてしまいます。
骨盤と連結している筋肉は様々あり、
下半身の動きに携わっています。
この筋肉も骨盤に付いているのか…
と思った方も多いのでは?
後ろには、お尻の筋肉である殿筋郡、
股関節の動きに携わる筋肉が深層にあります。
ハムストリングスは、スポーツをしている方でしたら、
関心を持っておられる方も多いと思います。
実は、骨盤とも密接な関係があります!
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