[instagram]みなさんこんにちは! 【国家資格取得者が行う本格...
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みなさんこんにちは!
【国家資格取得者が行う本格的美容整体】
【国家資格取得者が行う本格的美容整体】
この時期、めちゃくちゃ寒いですよね。
寒さ対策、何かされていますか?
冷えは体の大敵!
冷えは運動不足や筋肉不足が主な理由として
挙げられますが、寒さ対策を怠っていると
冷えにつながってしまいます。
体を効率的に温めるには“三首”を保温すること!!
【三首とは】
手首、足首、首のことです!
まずはこの3部位を温めて、体の内側から
ポカポカにしましょう😊
三首は、脂肪がつきにくく、皮膚のすぐ下を太い血管が集中して通っているため、外気の影響を受けやすい場所なんです😣
逆に言えば、この三首を上手に温めれば、体の冷えをぐっと抑えることができます。冷え性を改善したいと考えている人は、まず三首を温めましょう!
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✏️富山市二口町にある国家資格者が施術する本格美容整体のお店
🌼美容整体Regala(リガーラ)
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