この時期、めちゃくちゃ寒いですよね。
寒さ対策、何かされていますか？

冷えは体の大敵！

冷えは運動不足や筋肉不足が主な理由として
挙げられますが、寒さ対策を怠っていると
冷えにつながってしまいます。

体を効率的に温めるには“三首”を保温すること！！

【三首とは】
手首、足首、首のことです！

まずはこの3部位を温めて、体の内側から
ポカポカにしましょう😊

三首は、脂肪がつきにくく、皮膚のすぐ下を太い血管が集中して通っているため、外気の影響を受けやすい場所なんです😣

逆に言えば、この三首を上手に温めれば、体の冷えをぐっと抑えることができます。冷え性を改善したいと考えている人は、まず三首を温めましょう！

#美容整体 #富山美容整体 #富山整体 #スマホ首
#ストレートネック#骨盤矯正 #小顔矯正
#痩身 #肩こり#足首矯正
#ダイエット #浮腫み #健康　#富山県 #富山市
#腰痛 #産後ダイエット #感染予防対策
#完全個室 #腹直筋離開 #ems
#アロマリンパ
#理学療法士
#作業療法士
#キャビテーション
#インソール処方
#お子さま連れOK

✏️富山市二口町にある国家資格者が施術する本格美容整体のお店
🌼美容整体Regala（リガーラ）

📞電話番号
076-461-4068

ホットペッパービューティーから↓↓
https://ift.tt/Nil7Ggs

▼ホームページはこちら▼
https://re-gala.jp/