脂肪=肉のイメージはありますよね👍

内臓脂肪が気になるし、肉は食べないようにしている、、、という方、気を付けてください‼️ 肉には血管を丈夫にする作用や筋肉の元になるので、全く食べないでいると、脳出血の発症率があがり、年齢を重ねると転倒しやすくなったりします💦

肉を控えるよりももっと控えなければいけないものがあります‼️それは
・牛肉や豚肉の脂
・スナック菓子やチョコレート
・カップ麺
・パン

です！これらはコレステロール値を上げ、内臓脂肪を増やす原因となります。

スナック菓子やカップ麺など、日常から減らしていけるものからとりくんでみては😊？ ◯ホームページ
:https://re-gala.jp/
◯住所:富山県富山市二口町5-8-12　beauty mall acty内 ◯TEL : 076-461-4068
#富山市
#セルライト
#キャビテーション
#整体
#骨盤の歪み
#女性のカラダ
#生理痛
#腰痛
#首こり
#肩こり
#偏頭痛
#むくみ
#夏に向かって
#ビキニを着たい
#産前のカラダを手に入れたい
#理学療法士