足先が冷えて、、と冬になると冷え性で
お悩みの方いらっしゃいませんか？

その冷え性、もしかしたら
“股関節の硬さ”が原因かもしれませんよ！

股関節が硬いことによって
☆代謝が悪くなる
血液やリンパ液の循環が悪くなり、
代謝が下がってしまいます💦
冷え性だけじゃなく、痩せにくい体になってしまいますね😥
特に女性にとって冷えは大敵ですよ！🥺

☆怪我をしやすい
股関節が硬く、柔軟性が低いと
筋肉、関節に負担がかかりやすいです😣
とっさに動いた時のように大きな負担がかかると
怪我しやすくなります😔💦

☆足が痩せにくい
足の付け根には鼠径（ソケイ）リンパ節があります。股関節が硬いと、大きな鼠径リンパ節に影響し、リンパ液の流れが滞ってしまいます😔
流れが滞ってしまうと、水分が回収しきれずむくみとなって体に表れてしまうんです🦵🏻🌀

股関節が硬い方、諦めてはいけません！！
硬いからこそほぐしていきましょう☝🏻

是非、リガーラにご来店ください！
あなたに合ったストレッチなどをお伝えします🙆🏻‍♀️

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