美容整体Re-galaの「足首矯正」とは？

足首矯正とは、美容整体Re-galaが独自に開発した、足の歪みを改善する施術方法です。

足は、ヒトが地面と接する部位であり、立っているときや歩いているときに大事な土台となります。土台がグラグラで不安定だったり、カチカチで硬かったりすると、歩くときの歩幅が小さくなったり、歩く距離・時間が短くなったりして、足の筋肉を効果的に使えなくなります。土台の上にあるカラダにも、膝痛、腰痛、肩こり、猫背、浮腫み、血行不良などの様々な症状をきたします。

足首の歪みを正すことにより、足首が柔らかくなることで歩幅が大きくなり、足の筋肉が効果的に使えるようになったります。その結果、日々の生活での運動により、効果的に筋肉を使えるようになり、痩せやすいカラダを創ることができます。

足首の歪みが良くなると、どんなメリットは？

痩せやすいカラダになる

足首の歪みを正したり、足首が柔らかくなると、足首がよく曲がるようになります。足首が柔らかいと、歩くときの歩幅が大きくなり、良い歩き方へと改善します。その歩き方を続けることにより、筋肉を効果的に使えるようになり、痩せやすいカラダを創ることに繋がります。

足にある腓腹筋・ヒラメ筋という筋肉は、「第２の心臓」と言われる重要な筋肉です。この筋肉は、足に溜まっている血液を心臓に戻すポンプのような役割があります。足首の歪みを正すことにより、効果的に筋肉を使うことができるようになり、ポンプの機能が向上し、血行促進・浮腫改善などの効果が期待できます。皆さんも足首矯正により足美人を目指しましょう！

美しい姿勢になる

カラダの土台である足首が歪んでいると、その上にあるカラダも必然的に歪んでしまいます。具体的には、膝や腰が曲がり、背中も猫背になってしまい、実年齢よりも老けて見えるような姿勢になってしまいます。足首の歪みを正すことにより、これらを予防・改善することができ、美しく綺麗な姿勢を手に入れることができます。特に猫背が改善すると、バストアップにも繋がります！

肩こり、腰痛を防ぐ

カラダの土台である足首が硬くなると、膝や腰が曲がり、背中が猫背になり、悪い姿勢となります。悪い姿勢を続けていると、筋肉や関節に負担がかかり、膝関節痛、股関節痛、腰痛、肩こり、頭痛など様々な症状が生じる可能性があります。足首を柔らかくすることで、正しい姿勢を手に入れて、美しく綺麗な姿勢を手に入れて、痛みのない健康なカラダを手に入れましょう！

キャビテーションと足首矯正を併用する意義は？

キャビテーションにより乳化した脂肪は、遊離脂肪酸となり燃焼しやすい状態となります。その遊離脂肪酸は、そのままでは除去することはできないため、日々の生活での運動により燃焼させる必要があります。

足首が、グラグラで不安定だったり、カチカチで硬かったりすると、歩くときの歩幅が小さくなり、効果的に脂肪を燃焼させることが難しくなります。しかし、足首が柔らかいと、歩くときの歩幅が大きくなり、歩くときに筋肉がたくさん働きやすくなり、脂肪燃焼を促進させる効果があります。

つまり、足首矯正は、キャビテーションと併用することにより、理想のカラダを手に入れるための相乗効果を発揮するものなのです！