ストレスなどの影響で呼吸は浅くなると体に取り込む酸素量が減り、
あらゆる不調の原因になるんです。

ストレスの解消にもなる
『深い呼吸』

深い呼吸＝腹式呼吸と思っていませんか？
意識せずにしている呼吸は胸式呼吸が一般的です。
それは無理に変える必要が無く、
『鼻呼吸』を意識しましょう！
目安は喉仏の下まで届くように！☝🏻

是非やってみてくださいね🥰

#美容整体 #富山美容整体 #富山整体
#スマホ首#整体 #リラクゼーション
#ストレートネック#骨盤矯正 #小顔矯正
#痩身 #肩こり#足首矯正
#ダイエット #浮腫み #健康
#富山県 #富山市
#腰痛 #産後ダイエット #感染予防対策
#完全個室 #腹直筋離開 #ems
#リンパケア #キャビテーション
#インソール処方#お子さま連れOK

✏️富山市二口町にある国家資格者が施術する本格美容整体のお店
🌼美容整体Regala（リガーラ）

📞電話番号
076-461-4068

ホットペッパービューティーから↓↓
https://ift.tt/cznS1h9

▼ホームページはこちら▼
https://re-gala.jp/富山市二口町の美容整体のお店
美容整体Re-gala