[instagram]【あなたのキッチンの油はコールドプレス？】女性のなかには「油脂類はご法度！」と一切を省いてしまう人がいますが、完全に絶つ必要はありません。むしろ不足すると肌の潤いが失われ、シワシワのゴワゴワになりかねないので控えすぎには注意が必要です。もちろん、どんな油でもいいという訳ではありません。バターやラードなどの動物性油脂をはじめ、植物性の中でもサラダ油やマーガリン、ショートニングなどは、酸化しやすいため、いろいろな病気や老化を招く恐れが高いので、避けた方が無難でしょう。そして、意外と落とし穴なのが、油の精製方法。コレステロール0などの油を選んでいても加熱したり、科学薬品を使って油を抽出しているものは、栄養素が変化したり、クオリティが落ちてしまいますから、出来るだけ生搾りタイプを選ぶようにしてください❤️ ◯ホームページ :https://re-gala.jp/ ◯住所:富山県富山市二口町5-8-12　beauty mall acty内 ◯TEL : 076-461-4068 #富山市 #セルライト #キャビテーション #整体 #骨盤の歪み #女性のカラダ #生理痛 #腰痛 #首こり #肩こり #偏頭痛 #むくみ #夏に向かって #ビキニを着たい #産前のカラダを手に入れたい #理学療法士