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【運動初心者にはラジオ体操がおすすめ】
昨日は有酸素運動がおすすめとお話ししました☺️💡！ しかし、運動が少し苦手、抵抗がある、、、という方には有酸素運動と筋トレの要素を含んでいるラジオ体操がおすすめです☺️‼️ 消費するのは30キロカロリー程度とわずかでも、第一、第二を続けて6分20秒、きびきびと正しい動きでやると汗が流れるはずです✌️‼️ ぜひお試しください☺️ 本日もご予約受け付けております😊❤️ DM,お電話、ホットペッパービューティーからご予約可能です❤️ ◯ホームページ
:https://re-gala.jp/
◯住所:富山県富山市二口町5-8-12 beauty mall acty内 ◯TEL : 076-461-4068
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