睡眠中は肌の究極のメンテナンス時間とも言われています‼️ 肌に潤いやハリ、弾力を与え、修復を行っているのが成長ホルモンと呼ばれる物質です☺️❤️ 内臓脂肪も分解してくれる、究極の美容液とも言われています☺️ 肌の大敵である強い紫外線を浴びても成長ホルモンはそれを無害化してくれる強い味方‼️ 昼間にダメージを受けた肌を修復してくれる効能があるため、いかに成長ホルモンの分泌を効率良く行うかが美肌を保つポイントです✌️ この成長ホルモンが分泌されるのは、眠ってからの最初の三時間‼️‼️‼️ そして0時までに寝ることで成長ホルモンの恩恵を最大限に受けることができると言います❤️ 皆さんの就寝時間はいかがですか☺️？ 夜更かしは体にも肌にも良くないですよ❤️ 自分を大切にしてあげてくださいね❤️ 本日も10時から営業しております❤️お電話、DMにてご予約お待ちしております☺️ ◯ホームページ:https://re-gala.jp/
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