[instagram]これ…何かわかりますか? 実は、1キロ分の脂肪で...
これ…何かわかりますか?
実は、1キロ分の脂肪です😳😳!!
実は、1キロ分の脂肪です😳😳!!
iPhoneと比べるとこんなに大きいんです😢
1か月で1キロの脂肪を減らすには、
7200キロカロリー分のエネルギー消費が必要になります😮💦
7200キロカロリー÷30日=240
つまり、1日240キロカロリー消費すれば1キロ落ちるということです☝🏻
茶碗一杯分のごはんが約250キロカロリーなので、一日一回ごはんを我慢すれば
良いと言うことになります😌
運動、食事制限が苦手って方いますよね??
そんな方に、✨キャビテーション✨を
おすすめします!!
キャビテーションというのは、部分痩せに向いているもので、脂肪を分解する働きがあります!!
効率よく痩せたい方におすすめです🥰
なお、+で全身整体を付けることができます!
ホットペッパー上で
11月限定クーポンが出ておりますので
気になる方はそちらをご覧下さい💕
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