睡眠の質について　part２

皆さん、寝具、気をつけていらっしゃいますか？

人によってはこの寝具じゃないと寝られないという方も。

何十万もする寝具を買ったけど、合わなかったというかたも。

でも、よく考えると、子供の頃は床だろうが車の中だろうがどんな場所でも寝られましたよね？

なぜかというと・・・

子供は体幹部の動きがいいから。

特に脊柱（背骨）と股関節の柔軟性は重要です！

整体後、仰向けに寝ると体がベッドに沈み込む感じがするお客様が多いのですが、それは背骨と股関節の柔軟性がUPしたから。

ぐっすり質の良い睡眠をとるためには必要なことなんです。

高い寝具を色々買うより、
どんな寝具でもぐっすり寝られる身体を作りませんか？

お待ちしております😊

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